Repsistent
Fitnessalarmen, der stopper, når du laver dine gentagelser.
Vælg dine daglige armbøjninger, squats eller mavebøjninger. Alarmen bliver ved med at komme igen, indtil kameraet har talt hver eneste rep, så du holder dig konsekvent.
Først iPhone, snart Android.
Hvorfor Repsistent
Hvad et par minutter om dagen bliver til
Små daglige sæt er nemme at starte og svære at springe over.
Få det bedre
Et par minutters bevægelse vækker kroppen og klarer hovedet.
Byg en vane, der holder
Det samme lille sæt hver dag. Du behøver ikke motivation, bare en rutine, du holder fast i, og alarmen sørger for, at du gør det.
Bliv stærkere
Ti armbøjninger om dagen er 300 om måneden. Små daglige sæt vokser hurtigere, end du tror.
Byg muskler
Armbøjninger, squats og mavebøjninger bruger din egen kropsvægt, så du behøver ikke et fitnesscenter. Når et sæt bliver let, så læg et par reps oveni.
Mere energi
Få gang i blodet i stedet for at række ud efter endnu en kop kaffe eller endnu en runde scrolling.
Vær stolt af dig selv
Hver gennemført dag, stime og hvert mærke er bevis på, at du holdt, hvad du lovede dig selv.
Det føles som et spil
Overraskende Rep Drops, mærker at samle og kort, du får lyst til at dele, holder det sjovt.
Passer ind i enhver dag
Alt, du skal bruge, er din telefon og to meter gulv, uanset hvor du er. Et sæt tager et par minutter.
Sådan virker det
Ingen snooze. Kun reps.
Sæt din rutine
Armbøjninger, squats, mavebøjninger. Du vælger, hvor mange, og hvornår alarmen må ringe.
Alarmen ringer
Et sted i dit tidsvindue, på dage hvor du ikke har bevæget dig endnu. Den bliver ved med at komme igen.
Tag dine reps
Stil telefonen op ad noget. Kameraet tæller højt, og alarmen er stille resten af dagen.
Rep Drop
Et overraskelsessæt, når du mindst venter det.
Af og til, mellem 9:00 og 18:00, udfordrer din telefon dig: 10, 20 eller 30 reps, lige dér hvor du står. Alle i din tidszone får det samme drop i det samme sekund, og du har 30 sekunder til at hoppe med. Squats ved siden af kontorprinteren? Det er netop det sjove.
- Samme øjeblik for alle
- Spring over når som helst
- Rører aldrig din stime
Stimer og mærker
Se dagene hobe sig op.
Hver dag du bevæger dig, tæller med i din stime. Se hele dit år på ét blik, og del et kort eller en video af dit sæt.
- Hele dit år på ét blik
- Syg? Sæt på pause uden at miste den
Mærker
Saml mærker, efterhånden som dagene hober sig op
Hver dag du bevæger dig, bringer dig tættere på et mærke. Små sejre, du kan se, gør det lettere at komme igen i morgen, og sådan holder du dig konsekvent.
I træk
Dage i træk. Misser du én, starter stimen forfra. Syg eller skadet? Sæt alarmen på pause, så er din stime i sikkerhed.
Day One1 dag
Full Week7 dage
Month Strong30 dage
Triple Digits100 dage
Unbreakable250 dage
Legend365 dage
Dage gennemført
Hver dag du gennemfører, tæller, også efter en pause. Intet af det, du har gjort, går nogensinde tabt.
Warmed Up10 dage
Half Century50 dage
Centurion100 dage
Iron Habit200 dage
Year of Reps365 dage
500 Club500 dage
Hall of Fame1.000 dage
Double Thousand2.000 dage
Lifer5.000 dage
Immortal10.000 dage
Rep Drops
Fang overraskelsessættene, uanset hvor du er. Hvert drop du gennemfører, tæller, i træk eller ej.
First Drop1 drop
Drop In5 drops
Drop Hunter10 drops
Anywhere20 drops
Always On50 drops
Drop Legend100 drops
Lightning1.000 drops
23 mærker i alt, fra din første dag til ti tusind dage. Del et hvilket som helst af dem som et kort.
Priser
Prøv gratis i 3 dage.
Alt låst op fra dag ét. Vi minder dig om det dagen før prøveperioden slutter.
Priser i amerikanske dollars. App Store viser din lokale pris. Opsig når som helst i Indstillinger.
Guides
Start småt, bliv ved
Korte, praktiske guides til daglige reps og vaner, der holder. Alle guides (på engelsk)
Hvor mange armbøjninger om dagen skal du lave?
Find dit startantal, og byg det op uge for uge uden at brænde ud.
Læs guiden (på engelsk)Sådan bygger du en træningsvane, der holder
Motivation forsvinder. En lille daglig opgave, et fast signal og en synlig stime gør ikke.
Læs guiden (på engelsk)Rep Drop: den overraskende 30-sekunders udfordring
Din telefon udfordrer dig, alle i din tidszone får det samme sæt, og du har 30 sekunder.
Læs guiden (på engelsk)
Spørgsmål
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er Repsistent?
Repsistent er en fitnessalarm til iPhone. Du vælger en daglig rutine med armbøjninger, squats eller mavebøjninger, og en alarm bliver ved med at komme igen, indtil telefonens kamera har talt hver eneste rep.
Hvad er et Rep Drop?
En lille overraskelsesudfordring. Cirka fire dage om ugen, på et tilfældigt tidspunkt mellem 9:00 og 18:00, får alle i din tidszone det samme drop: 10, 20 eller 30 squats eller armbøjninger. Du har 30 sekunder til at hoppe med. Det er frivilligt, du kan springe ethvert drop over, og det rører aldrig din stime.
Kan jeg stadig slå alarmen fra?
Ja. iPhone viser altid en Stop-knap, og du kan sætte alarmen på pause en dag eller længere, når du er syg, skadet eller har lægens ordre. Pointen er, at den bliver ved med at komme igen, indtil du har bevæget dig.
Hvor lang tid tager det hver dag?
Som regel bare et par minutter. Du bestemmer selv antallet af reps, så du kan starte småt og lægge flere til, efterhånden som du bliver stærkere.
Er det for begyndere?
Ja. Start med så få reps, du vil. Repsistent handler om at møde op hver dag, ikke om at være hurtig eller stærk fra dag ét.
Skal jeg bruge noget udstyr?
Nej. Bare din iPhone og omkring to meter plads. Stil telefonen op ad noget, så hele din krop er på skærmen.
Bliver min video sendt nogen steder hen?
Nej. Tællingen sker på din iPhone. En video gemmes kun, når du selv optager en, og kun i dine egne Fotos.
Findes der en Android-version?
Den er på vej. Repsistent lanceres først på iPhone, og Android følger efter. Skriv dig på ventelisten, vælg Android, så mailer vi dig den dag, den lanceres. De første 100 Android-tilmeldinger får også 50 % rabat på deres første år.
Hvordan opsiger jeg?
Åbn Indstillinger på din iPhone, tryk på dit navn, derefter Abonnementer og så Repsistent. Opsig mindst 24 timer før prøveperioden eller perioden slutter, så bliver du ikke opkrævet igen.
Tidlig adgang
50 % rabat til de første 100
Repsistent kommer snart til iPhone og derefter til Android. Skriv dig på listen: de første 100 på hver får 50 % rabat på deres første år. Vi mailer dig en personlig kode den dag, appen lanceres på din telefon.
- Én mail, når appen lanceres på din telefon, med downloadlinket
- Ingen spam. Afmeld med ét klik
Reps + consistent = Repsistent