Repsistent
De fitnesswekker die stopt als je je herhalingen doet.
Kies je dagelijkse push-ups, squats of sit-ups. Het alarm blijft terugkomen tot je camera elke herhaling heeft geteld, zodat je consistent blijft.
Eerst op iPhone, binnenkort op Android.
Waarom Repsistent
Wat een paar minuten per dag oplevert
Kleine dagelijkse sets zijn makkelijk om mee te beginnen en moeilijk over te slaan.
Voel je beter
Een paar minuten bewegen maakt je lichaam wakker en je hoofd helder.
Bouw een gewoonte op die blijft
Elke dag dezelfde kleine set. Je hebt geen motivatie nodig, alleen een routine die je volhoudt, en het alarm zorgt dat je dat doet.
Word sterker
Tien push-ups per dag zijn er 300 per maand. Kleine dagelijkse sets tellen sneller op dan je denkt.
Bouw spieren op
Push-ups, squats en sit-ups gebruiken je eigen lichaamsgewicht, dus je hebt geen sportschool nodig. Wordt een set makkelijk? Doe er een paar herhalingen bij.
Meer energie
Zet je bloed in beweging in plaats van nog een koffie te pakken of nog eens te scrollen.
Wees trots op jezelf
Elke voltooide dag, reeks en patch is het bewijs dat je je woord aan jezelf hebt gehouden.
Het voelt als een spel
Verrassende Rep Drops, patches om te verzamelen en kaarten die je wilt delen houden het leuk.
Past in elke dag
Je hebt alleen je telefoon en twee meter vloer nodig, waar je ook bent. Een set duurt een paar minuten.
Hoe het werkt
Geen snooze. Alleen herhalingen.
Stel je routine in
Push-ups, squats, sit-ups. Jij kiest hoeveel en wanneer het alarm mag afgaan.
Het alarm gaat af
Ergens binnen je tijdvenster, op dagen dat je nog niet hebt bewogen. Het blijft terugkomen.
Doe je herhalingen
Zet de telefoon ergens tegenaan. De camera telt hardop mee en het alarm is stil voor de rest van de dag.
Rep Drop
Een verrassingsset, als je het het minst verwacht.
Af en toe, tussen 9:00 en 18:00, daagt je telefoon je uit: 10, 20 of 30 herhalingen, precies waar je staat. Iedereen in jouw tijdzone krijgt dezelfde drop op dezelfde seconde, en je hebt 30 seconden om mee te doen. Squats naast de kantoorprinter? Daar zit juist de lol in.
- Hetzelfde moment voor iedereen
- Altijd over te slaan
- Raakt nooit je reeks
Reeksen en patches
Zie de dagen optellen.
Elke dag dat je beweegt telt mee voor je reeks. Zie je hele jaar in één oogopslag en deel een kaart of een video van je set.
- Je hele jaar in één oogopslag
- Ziek? Pauzeer zonder iets te verliezen
Patches
Verzamel patches terwijl de dagen optellen
Elke dag dat je beweegt brengt je dichter bij een patch. Kleine overwinningen die je ziet maken het makkelijker om morgen terug te komen, en zo blijf je consistent.
Op rij
Dagen op rij. Mis je er één, dan begint de reeks opnieuw. Ziek of geblesseerd? Pauzeer het alarm en je reeks blijft veilig.
Day One1 dag
Full Week7 dagen
Month Strong30 dagen
Triple Digits100 dagen
Unbreakable250 dagen
Legend365 dagen
Dagen voltooid
Elke dag die je afrondt telt, ook na een pauze. Wat je hebt gedaan, raak je nooit kwijt.
Warmed Up10 dagen
Half Century50 dagen
Centurion100 dagen
Iron Habit200 dagen
Year of Reps365 dagen
500 Club500 dagen
Hall of Fame1.000 dagen
Double Thousand2.000 dagen
Lifer5.000 dagen
Immortal10.000 dagen
Rep Drops
Pak de verrassingssets mee waar je ook bent. Elke drop die je afrondt telt, op rij of niet.
First Drop1 drop
Drop In5 drops
Drop Hunter10 drops
Anywhere20 drops
Always On50 drops
Drop Legend100 drops
Lightning1.000 drops
23 patches in totaal, van je eerste dag tot tienduizend dagen. Deel ze allemaal als kaart.
Prijzen
Probeer het 3 dagen gratis.
Alles ontgrendeld vanaf dag één. We herinneren je een dag voordat de proefperiode afloopt.
Prijzen in Amerikaanse dollars. De App Store toont je lokale prijs. Altijd op te zeggen in Instellingen.
Gidsen
Begin klein, ga door
Korte, praktische gidsen over dagelijkse herhalingen en gewoontes die blijven. Alle gidsen (in het Engels)
Hoeveel push-ups per dag moet je doen?
Vind je startgetal en bouw het week na week op zonder op te branden.
Lees de gids (Engels)Zo bouw je een sportgewoonte op die blijft
Motivatie verdwijnt. Een piepkleine dagelijkse taak, een vast startsein en een zichtbare reeks niet.
Lees de gids (Engels)Rep Drop: de verrassingsuitdaging van 30 seconden
Je telefoon daagt je uit, iedereen in je tijdzone krijgt dezelfde set en je hebt 30 seconden.
Lees de gids (Engels)
Vragen
Veelgestelde vragen
Wat is Repsistent?
Repsistent is een fitnesswekker voor iPhone. Je kiest een dagelijkse routine van push-ups, squats of sit-ups, en een alarm blijft terugkomen tot de camera van je telefoon elke herhaling heeft geteld.
Wat is een Rep Drop?
Een kleine verrassingsuitdaging. Op ongeveer vier dagen per week krijgt iedereen in jouw tijdzone op een willekeurig moment tussen 9:00 en 18:00 dezelfde drop: 10, 20 of 30 squats of push-ups. Je hebt 30 seconden om mee te doen. Het is vrijblijvend, je kunt elke drop overslaan en het raakt nooit je reeks.
Kan ik het alarm nog steeds uitzetten?
Ja. iPhone toont altijd een stopknop, en je kunt het alarm een dag of langer pauzeren als je ziek of geblesseerd bent of op doktersadvies. Het punt is dat het blijft terugkomen tot je hebt bewogen.
Hoeveel tijd kost het per dag?
Meestal maar een paar minuten. Je bepaalt zelf het aantal herhalingen, dus je kunt klein beginnen en meer toevoegen naarmate je sterker wordt.
Is het geschikt voor beginners?
Ja. Begin met zo weinig herhalingen als je wilt. Bij Repsistent draait het om elke dag komen opdagen, niet om snel of sterk zijn op dag één.
Heb ik materiaal nodig?
Nee. Alleen je iPhone en ongeveer twee meter ruimte. Zet de telefoon ergens tegenaan zodat je hele lichaam in beeld is.
Gaat mijn video ergens naartoe?
Nee. Het tellen gebeurt op je iPhone. Een video wordt alleen bewaard als je er zelf een opneemt, en alleen in je eigen Foto's.
Komt er een Android-versie?
Die komt eraan. Repsistent verschijnt eerst op iPhone, daarna volgt Android. Zet je op de wachtlijst, kies Android en we mailen je op de dag dat hij uitkomt. De eerste 100 Android-aanmeldingen krijgen ook 50% korting op hun eerste jaar.
Hoe zeg ik op?
Open Instellingen op je iPhone, tik op je naam, dan op Abonnementen en dan op Repsistent. Zeg minstens 24 uur voor het einde van de proefperiode of de lopende periode op, dan wordt er niets meer afgeschreven.
Vroege toegang
50% korting voor de eerste 100
Repsistent komt binnenkort naar iPhone, en daarna naar Android. Zet je op de lijst: de eerste 100 mensen per platform krijgen 50% korting op hun eerste jaar. Op de dag dat de app op je telefoon uitkomt, mailen we je een persoonlijke code.
- Eén e-mail zodra de app op je telefoon uitkomt, met de downloadlink
- Geen spam. Afmelden met één klik
Reps + consistent = Repsistent